Topuk Dikenine ve Ağrısına Hangi Doktor Bakar?

Sağlık Haberleri - Sağlıkla İlgili Haberler 15 Mayıs 2018
520 görüntüleme
Topuk Dikeni Hakkında
1- Hangi Doktor Bakar?
2- Topuk Dikeni Belirtileri
3- Topuk Dikeni Tedavisi
4- Topuk Dikeni Egzersizleri
5- Topuk Dikeni Nasıl Anlaşılır
6- Topuk Dikeni Terliği
7- Topuk Dikeni Ameliyatı

Öncelikle geçmiş olsun dileklerimizi iletiyoruz. Topuk Dikeni ve Topuk Ağrısı problemi yaşıyorsanız doğru yazıya hoş geldiniz. Topuk dikeni hakkında detaylı bilgiler, bu hastalıkta yapmanız gerekenleri sizlerle paylaşacağız.

Topuk dikeni rahatsızlığına Ortopedi bölümü bakar. Aşağıdan yazı hakkında detaylı bilgileri okuyabilirsiniz.

Topuk Dikeni Belirtileri

topuk dikeni belirtileri, topuk dikeni hastalığı

Topuk dikeni rahatsızlığında genel olarak herhangi bir belirti yoktur. Fakat bazı topuk dikeni hastalarında iltihaplanma durumu söz konusu olabilir. Bunun gibi durumlarda sabah uyandığınızda topuk dikeninin olduğu yerde ağrı olabilir.

Topuk Dikeni Tedavisi

topuk dikeni

Buz uygulanması ve ağrı kesici ilaçlarla başlayan topuk dikeni tedavisinde eğer herhangi bir sonuç alınamazsa enjeksiyon yöntemi‘ne geçilir ve en etkili tedavilerden birisi enjeksiyon ile tedavidir.

Topuk dikeninde en etkili enjeksiyon tedavisi ise yenileyici enjeksiyon yöntemidir. Bu enjeksiyon tedavisi ise 4-6 seans’da tamamlanır ve topuk dikeninin önüne geçilmede önemli rol oynar.

Buz uygulamak, ağrı kesici ilaçlar ve ardından gelen enjeksiyon yöntemlerinden herhangi bir sonuç alınamazsa aşağıda bulunan egzersizlere geçiş yapmalısınız.

Topuk Dikeni Egzersizleri

Egzersizlerin düzenli ve doktor kontrolünde yapılması gerektiğini unutmayın. Mutlaka bir doktora görünün ve doktorun verdiği egzersizleri yapınız.

topuk dikeni egzersizi

1- Havlu veya bir bezi alın ve topuk dikeni olan ayağınızı şekildeki gibi yerleştirin ve kendinize doğru çekin. 5-6 saniye boyunca kendinize doğru çekin ve ardından rahatlamak için serbest bırakın.

topuk dikeni egzersizi nasıl yapılır

2- Beyzbol topu veya ona benzer yuvarlak (silindir) bir malzemeyi ayağınızın altına şekildeki gibi koyun ve ayağınıza masaj yapacak ve acıtmayacak şekilde 2,5-3 dakika kadar ileri geri yapın.

topuk ağrısı egzersizi

3- Bacak bacak üstüne atın ve şekilde göründüğü gibi elinizle ayağınızı ileri geri yapacak şekile getirin. Kendinize doğru çekin ve 5-6 saniye boyunca sayın ve ardından gevşeyin.

Bu egzersizleri sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez yapın. Rahatladığınızı ve topuk dikeninin ağrısının(etkilerinin) azaldığını göreceksiniz.

Topuk Dikeni Nasıl Anlaşılır?

Yataktan kalktığınızda veya dışarı çıktığınızda, ilk yürümeye başladığınızda, ayağınızın altında bir acı veya batma hissediyorsanız topuk dikeni rahatsızlığı için doktorunuza başvurmanızda fayda var.

Bu şekilde bir ağrı veya batma hissediyorsanız ilk gitmeniz gereken bölüm Ortopedi bölümüdür. 182 veya internet sitesinin randevu sistemini kullanarak randevu almanız durumunda daha fazla sıra beklemeden muayene olabileceğinizi unutmayın.

Topuk Dikeni Terliği

topuk dikeni terliği

Bu terliğin görüntü olarak diğer terliklerden bir farkı bulunmamaktadır. Gönül rahatlığı ile evde ve dışarıda kullanabilirsiniz.

Bu rahatsızlıkta ayağınızdaki ağrı ve batmaları en aza indirmek için üretilen en iyi ürünlerden bir tanesi topuk dikeni terliği‘dir. Orijinal bir mağazadan alınacak ürünle bu ağrının en aza indirgenmesini sağlayabilirsiniz. Böyle bir ürün satın almadan önce medikal ürün uzmanlarıyla ve doktorla konuşmanız sizin yararınıza olacaktır.

Topuk Dikeni Ameliyatı

Yukarıda bahsetmiş olduğumuz tüm yöntemler (Buz koymak, ağrı kesici ilaçlar kullanmak, yapılan egzersizler ve terlik kullanımı) eğer işinize yaramaz ve hala aynı hastalıktan şikayet duyuyorsanız veya topuk dikeniniz çok ileri bir seviyeye geldiyse size önerilecek yöntemlerden bir tanesi de topuk dikeni ameliyatı olmak‘tır. Bu karara varmadan önce iyice düşünmeniz ve eğer yapabiliyorsanız birden fazla doktorla konuşmanız yararınıza olacaktır.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

20 Eylül 2017
1.597 görüntüleme
Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

18 Eylül 2017
1.537 görüntüleme
Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

16 Eylül 2017
1.706 görüntüleme
En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

15 Eylül 2017
1.174 görüntüleme
Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

13 Eylül 2017
1.103 görüntüleme
Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

12 Eylül 2017
1.093 görüntüleme
Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

11 Eylül 2017
1.058 görüntüleme
Dut Neye İyi Gelir?

Dut Neye İyi Gelir?

1 Eylül 2017
774 görüntüleme
Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

28 Ağustos 2017
594 görüntüleme
Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

11 Haziran 2017
549 görüntüleme
Üç Günlük Diyet Önerisi

Üç Günlük Diyet Önerisi

20 Şubat 2017
761 görüntüleme
Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

19 Şubat 2017
610 görüntüleme
Kaş Şekillendirme Yolları

Kaş Şekillendirme Yolları

5 Şubat 2017
989 görüntüleme
El Bakımı ve BBL Teknolojisi

El Bakımı ve BBL Teknolojisi

5 Şubat 2017
639 görüntüleme
El Bakımına Özen Gösterin

El Bakımına Özen Gösterin

23 Ocak 2017
644 görüntüleme
Doğal Kirpik Uzatma Yolları

Doğal Kirpik Uzatma Yolları

19 Ocak 2017
792 görüntüleme
Smoothie Tarifleri, Smoothie Nasıl Yapılır?

Smoothie Tarifleri, Smoothie Nasıl Yapılır?

9 Ocak 2017
754 görüntüleme
Bunlar da var!
Güneş Çarpması Nedir ve Hangi Doktora Gidilir?

Güneş Çarpması Nedir ve Hangi Doktora Gidilir?

26 Şubat 2016
2.357 görüntüleme
Ev yapımı bulaşık deterjanı

Ev yapımı bulaşık deterjanı

5 Kasım 2014
878 görüntüleme
Pdf Birleştirme Nasıl Yapılır?

Pdf Birleştirme Nasıl Yapılır?

8 Temmuz 2016
1.202 görüntüleme
C# Ekran Fotoğrafı Çekme Uygulaması Yapma

C# Ekran Fotoğrafı Çekme Uygulaması Yapma

20 Temmuz 2017
475 görüntüleme
Reklamtrk ile Siteleriniz Üzerinden Para Kazanma

Reklamtrk ile Siteleriniz Üzerinden Para Kazanma

3 Aralık 2017
1.530 görüntüleme
Feridun Ahmet Bey kimdir?

Feridun Ahmet Bey kimdir?

10 Ekim 2015
963 görüntüleme
Unutkanlık İçin Hangi Doktora Gidilir?

Unutkanlık İçin Hangi Doktora Gidilir?

17 Şubat 2016
1.436 görüntüleme
13 Nerenin Plaka kodu

13 Nerenin Plaka kodu

8 Eylül 2015
880 görüntüleme
Evde mum yapmak

Evde mum yapmak

14 Eylül 2014
888 görüntüleme