Topuk Dikenine ve Ağrısına Hangi Doktor Bakar?

Sağlık Haberleri - Sağlıkla İlgili Haberler 15 Mayıs 2018
1.117 görüntüleme

Öncelikle geçmiş olsun dileklerimizi iletiyoruz. Topuk Dikeni ve Topuk Ağrısı problemi yaşıyorsanız doğru yazıya hoş geldiniz. Topuk dikeni hakkında detaylı bilgiler, bu hastalıkta yapmanız gerekenleri sizlerle paylaşacağız.

Topuk dikeni rahatsızlığına Ortopedi bölümü bakar. Aşağıdan yazı hakkında detaylı bilgileri okuyabilirsiniz.

Topuk Dikeni Belirtileri

topuk dikeni belirtileri, topuk dikeni hastalığı

Topuk dikeni rahatsızlığında genel olarak herhangi bir belirti yoktur. Fakat bazı topuk dikeni hastalarında iltihaplanma durumu söz konusu olabilir. Bunun gibi durumlarda sabah uyandığınızda topuk dikeninin olduğu yerde ağrı olabilir.

Topuk Dikeni Tedavisi

topuk dikeni

Buz uygulanması ve ağrı kesici ilaçlarla başlayan topuk dikeni tedavisinde eğer herhangi bir sonuç alınamazsa enjeksiyon yöntemi‘ne geçilir ve en etkili tedavilerden birisi enjeksiyon ile tedavidir.

Topuk dikeninde en etkili enjeksiyon tedavisi ise yenileyici enjeksiyon yöntemidir. Bu enjeksiyon tedavisi ise 4-6 seans’da tamamlanır ve topuk dikeninin önüne geçilmede önemli rol oynar.

Buz uygulamak, ağrı kesici ilaçlar ve ardından gelen enjeksiyon yöntemlerinden herhangi bir sonuç alınamazsa aşağıda bulunan egzersizlere geçiş yapmalısınız.

Topuk Dikeni Egzersizleri

Egzersizlerin düzenli ve doktor kontrolünde yapılması gerektiğini unutmayın. Mutlaka bir doktora görünün ve doktorun verdiği egzersizleri yapınız.

topuk dikeni egzersizi

1- Havlu veya bir bezi alın ve topuk dikeni olan ayağınızı şekildeki gibi yerleştirin ve kendinize doğru çekin. 5-6 saniye boyunca kendinize doğru çekin ve ardından rahatlamak için serbest bırakın.

topuk dikeni egzersizi nasıl yapılır

2- Beyzbol topu veya ona benzer yuvarlak (silindir) bir malzemeyi ayağınızın altına şekildeki gibi koyun ve ayağınıza masaj yapacak ve acıtmayacak şekilde 2,5-3 dakika kadar ileri geri yapın.

topuk ağrısı egzersizi

3- Bacak bacak üstüne atın ve şekilde göründüğü gibi elinizle ayağınızı ileri geri yapacak şekile getirin. Kendinize doğru çekin ve 5-6 saniye boyunca sayın ve ardından gevşeyin.

Bu egzersizleri sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez yapın. Rahatladığınızı ve topuk dikeninin ağrısının(etkilerinin) azaldığını göreceksiniz.

Topuk Dikeni Nasıl Anlaşılır?

Yataktan kalktığınızda veya dışarı çıktığınızda, ilk yürümeye başladığınızda, ayağınızın altında bir acı veya batma hissediyorsanız topuk dikeni rahatsızlığı için doktorunuza başvurmanızda fayda var.

Bu şekilde bir ağrı veya batma hissediyorsanız ilk gitmeniz gereken bölüm Ortopedi bölümüdür. 182 veya internet sitesinin randevu sistemini kullanarak randevu almanız durumunda daha fazla sıra beklemeden muayene olabileceğinizi unutmayın.

Topuk Dikeni Terliği

topuk dikeni terliği

Bu terliğin görüntü olarak diğer terliklerden bir farkı bulunmamaktadır. Gönül rahatlığı ile evde ve dışarıda kullanabilirsiniz.

Bu rahatsızlıkta ayağınızdaki ağrı ve batmaları en aza indirmek için üretilen en iyi ürünlerden bir tanesi topuk dikeni terliği‘dir. Orijinal bir mağazadan alınacak ürünle bu ağrının en aza indirgenmesini sağlayabilirsiniz. Böyle bir ürün satın almadan önce medikal ürün uzmanlarıyla ve doktorla konuşmanız sizin yararınıza olacaktır.

Topuk Dikeni Ameliyatı

Yukarıda bahsetmiş olduğumuz tüm yöntemler (Buz koymak, ağrı kesici ilaçlar kullanmak, yapılan egzersizler ve terlik kullanımı) eğer işinize yaramaz ve hala aynı hastalıktan şikayet duyuyorsanız veya topuk dikeniniz çok ileri bir seviyeye geldiyse size önerilecek yöntemlerden bir tanesi de topuk dikeni ameliyatı olmak‘tır. Bu karara varmadan önce iyice düşünmeniz ve eğer yapabiliyorsanız birden fazla doktorla konuşmanız yararınıza olacaktır.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Vücut Niye Kötü Koku Salgılar?

Vücut Niye Kötü Koku Salgılar?

29 Ekim 2018
93 görüntüleme
Astım İçin Hangi Doktora Gidilir?

Astım İçin Hangi Doktora Gidilir?

6 Eylül 2018
165 görüntüleme
Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Tedavisi

Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Tedavisi

31 Mart 2018
900 görüntüleme
Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

20 Eylül 2017
1.762 görüntüleme
Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

18 Eylül 2017
1.679 görüntüleme
Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

16 Eylül 2017
2.006 görüntüleme
En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

15 Eylül 2017
1.308 görüntüleme
Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

13 Eylül 2017
1.177 görüntüleme
Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

12 Eylül 2017
1.201 görüntüleme
Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

11 Eylül 2017
1.150 görüntüleme
Dut Neye İyi Gelir?

Dut Neye İyi Gelir?

1 Eylül 2017
921 görüntüleme
Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

28 Ağustos 2017
674 görüntüleme
Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

11 Haziran 2017
639 görüntüleme
Üç Günlük Diyet Önerisi

Üç Günlük Diyet Önerisi

20 Şubat 2017
838 görüntüleme
Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

19 Şubat 2017
688 görüntüleme
Kaş Şekillendirme Yolları

Kaş Şekillendirme Yolları

5 Şubat 2017
1.106 görüntüleme
Bunlar da var!
Reeder A7iM incelemesi

Reeder A7iM incelemesi

20 Eylül 2014
930 görüntüleme
Ev Yapımı Deterjan Nasıl Yapılır?

Ev Yapımı Deterjan Nasıl Yapılır?

10 Haziran 2016
954 görüntüleme
Baykuş ile Kedinin dostluğu

Baykuş ile Kedinin dostluğu

15 Aralık 2015
2.333 görüntüleme
Sony Alpha 99 incelemesi

Sony Alpha 99 incelemesi

23 Ekim 2014
2.161 görüntüleme
El Bakımına Özen Gösterin

El Bakımına Özen Gösterin

23 Ocak 2017
703 görüntüleme
Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

11 Haziran 2017
639 görüntüleme
Alexa Sıra Düşürme nasıl yapılır?

Alexa Sıra Düşürme nasıl yapılır?

27 Kasım 2015
989 görüntüleme
Anti Aging Yiyecekler nelerdir? Faydaları nelerdir?

Anti Aging Yiyecekler nelerdir? Faydaları nelerdir?

19 Aralık 2015
802 görüntüleme
Bilgisayarı bir süre sonra otomatik kapatma

Bilgisayarı bir süre sonra otomatik kapatma

25 Haziran 2016
846 görüntüleme
Instagram’a Nasıl Reklam Verilir?

Instagram’a Nasıl Reklam Verilir?

4 Şubat 2016
1.346 görüntüleme