Tansiyonu Ne Düşürür?

Sağlık Haberleri - Sağlıkla İlgili Haberler 29 Şubat 2016
1.179 görüntüleme

tansiyonu ne düşürür , tansiyon düşürmeÖncelikle tansiyonunuzun yüksek mi düşük mü olduğundan emin olun. Aşağıda yazacağımız yöntemlerle tansiyonu düşürmeniz mümkün.

Eğer sürekli olarak tansiyonunuzun düşmesinden veya artmasından şikayetçiyseniz mutlaka bir doktora gitmenizde fayda var.

Tansiyonu düşürmek için

1. Tansiyonu düşürmek için uygulanan en iyi yöntem; soğuk su’dur. Elinizi ve ayağınızı normal bir musluk su soğukluğunda yıkamak tansiyonu kısa bir süre içerisinde düşürür.

2. Küçük bir bardak içerisine içme suyunu koyun ve üzerine içebileceğiniz miktarda limon sıkarak için. Böylelikle tansiyonunuzu düşürerek dengede tutabilirsiniz.

3. Greyfurt meyvesi çok iyi bir tansiyon düşürücüdür. Fakat yaz aylarında bu meyveyi bulmak biraz zordur. Bu yüzden greyfurt’u kış aylarında tüketerek tansiyonunuzun düşmesini sağlayabilirsiniz.

4. Ev yoğurdu ile yapacağınız ayranda tansiyonu düşürür fakat ayranın tuzsuz olması gerekiyor.

5. Eğer sarımsağı çiğ olarak tüketebiliyorsanız sarımsak da tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir.

Tansiyon’dan şikayetçi iseniz Aşırı stres neden olur yazımıza da bakmanızda fayda var.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Vücut Niye Kötü Koku Salgılar?

Vücut Niye Kötü Koku Salgılar?

29 Ekim 2018
403 görüntüleme
Astım İçin Hangi Doktora Gidilir?

Astım İçin Hangi Doktora Gidilir?

6 Eylül 2018
439 görüntüleme
Topuk Dikenine ve Ağrısına Hangi Doktor Bakar?

Topuk Dikenine ve Ağrısına Hangi Doktor Bakar?

15 Mayıs 2018
2.320 görüntüleme
Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Tedavisi

Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Tedavisi

31 Mart 2018
1.254 görüntüleme
Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

20 Eylül 2017
2.171 görüntüleme
Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

18 Eylül 2017
1.981 görüntüleme
Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

16 Eylül 2017
2.460 görüntüleme
En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

15 Eylül 2017
1.609 görüntüleme
Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

13 Eylül 2017
1.464 görüntüleme
Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

12 Eylül 2017
1.523 görüntüleme
Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

11 Eylül 2017
1.400 görüntüleme
Dut Neye İyi Gelir?

Dut Neye İyi Gelir?

1 Eylül 2017
1.226 görüntüleme
Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

28 Ağustos 2017
861 görüntüleme
Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

11 Haziran 2017
880 görüntüleme
Üç Günlük Diyet Önerisi

Üç Günlük Diyet Önerisi

20 Şubat 2017
1.145 görüntüleme
Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

19 Şubat 2017
895 görüntüleme
Bunlar da var!
Sony Alpha 99 incelemesi

Sony Alpha 99 incelemesi

23 Ekim 2014
2.642 görüntüleme
Android’de kalkmayan uygulamaları kaldırma

Android’de kalkmayan uygulamaları kaldırma

29 Ocak 2016
1.542 görüntüleme
İzak rabin kimdir?

İzak rabin kimdir?

3 Ekim 2015
1.247 görüntüleme
Ev Dekorasyonu

Ev Dekorasyonu

9 Ocak 2017
902 görüntüleme
Smoothie Tarifleri, Smoothie Nasıl Yapılır?

Smoothie Tarifleri, Smoothie Nasıl Yapılır?

9 Ocak 2017
1.110 görüntüleme
47 Nerenin plaka kodu

47 Nerenin plaka kodu

20 Eylül 2015
1.965 görüntüleme
Karabiberli domates suyu ile zayıflama

Karabiberli domates suyu ile zayıflama

27 Ekim 2014
2.893 görüntüleme
Saç ile Sakal yapan kızlar

Saç ile Sakal yapan kızlar

7 Aralık 2015
3.455 görüntüleme
Katapleksi nedir?

Katapleksi nedir?

26 Ekim 2015
1.285 görüntüleme
Oyun Performansı nasıl arttırılır?

Oyun Performansı nasıl arttırılır?

2 Şubat 2016
1.316 görüntüleme
Maine Coon cinsi büyük kediler

Maine Coon cinsi büyük kediler

16 Aralık 2015
4.843 görüntüleme