Tansiyonu Ne Düşürür?

Sağlık Haberleri - Sağlıkla İlgili Haberler 29 Şubat 2016
1.324 görüntüleme

tansiyonu ne düşürür , tansiyon düşürmeÖncelikle tansiyonunuzun yüksek mi düşük mü olduğundan emin olun. Aşağıda yazacağımız yöntemlerle tansiyonu düşürmeniz mümkün.

Eğer sürekli olarak tansiyonunuzun düşmesinden veya artmasından şikayetçiyseniz mutlaka bir doktora gitmenizde fayda var.

Tansiyonu düşürmek için

1. Tansiyonu düşürmek için uygulanan en iyi yöntem; soğuk su’dur. Elinizi ve ayağınızı normal bir musluk su soğukluğunda yıkamak tansiyonu kısa bir süre içerisinde düşürür.

2. Küçük bir bardak içerisine içme suyunu koyun ve üzerine içebileceğiniz miktarda limon sıkarak için. Böylelikle tansiyonunuzu düşürerek dengede tutabilirsiniz.

3. Greyfurt meyvesi çok iyi bir tansiyon düşürücüdür. Fakat yaz aylarında bu meyveyi bulmak biraz zordur. Bu yüzden greyfurt’u kış aylarında tüketerek tansiyonunuzun düşmesini sağlayabilirsiniz.

4. Ev yoğurdu ile yapacağınız ayranda tansiyonu düşürür fakat ayranın tuzsuz olması gerekiyor.

5. Eğer sarımsağı çiğ olarak tüketebiliyorsanız sarımsak da tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir.

Tansiyon’dan şikayetçi iseniz Aşırı stres neden olur yazımıza da bakmanızda fayda var.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Vücut Niye Kötü Koku Salgılar?

Vücut Niye Kötü Koku Salgılar?

29 Ekim 2018
609 görüntüleme
Astım İçin Hangi Doktora Gidilir?

Astım İçin Hangi Doktora Gidilir?

6 Eylül 2018
579 görüntüleme
Topuk Dikenine ve Ağrısına Hangi Doktor Bakar?

Topuk Dikenine ve Ağrısına Hangi Doktor Bakar?

15 Mayıs 2018
2.669 görüntüleme
Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Tedavisi

Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Tedavisi

31 Mart 2018
1.413 görüntüleme
Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

20 Eylül 2017
2.381 görüntüleme
Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

18 Eylül 2017
2.169 görüntüleme
Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

16 Eylül 2017
2.770 görüntüleme
En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

15 Eylül 2017
1.766 görüntüleme
Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

13 Eylül 2017
1.667 görüntüleme
Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

12 Eylül 2017
1.708 görüntüleme
Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

11 Eylül 2017
1.600 görüntüleme
Dut Neye İyi Gelir?

Dut Neye İyi Gelir?

1 Eylül 2017
1.389 görüntüleme
Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

28 Ağustos 2017
1.014 görüntüleme
Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

11 Haziran 2017
1.016 görüntüleme
Üç Günlük Diyet Önerisi

Üç Günlük Diyet Önerisi

20 Şubat 2017
1.256 görüntüleme
Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

19 Şubat 2017
999 görüntüleme
Bunlar da var!
En Yeni Teknoloji Haberleri Cepkolik.com

En Yeni Teknoloji Haberleri Cepkolik.com

27 Mart 2016
1.755 görüntüleme
Guatr Hastalığı İçin Hangi Doktora Gidilir?

Guatr Hastalığı İçin Hangi Doktora Gidilir?

17 Şubat 2016
2.807 görüntüleme
GDDR6 Ekran Kartları Geliyor

GDDR6 Ekran Kartları Geliyor

19 Ocak 2018
1.690 görüntüleme
Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

19 Şubat 2017
999 görüntüleme
Sekban nedir?

Sekban nedir?

3 Ekim 2015
1.482 görüntüleme
Şeffaf Topuk trendi

Şeffaf Topuk trendi

11 Eylül 2014
1.270 görüntüleme
C Vitamini Eksikliğinde Hangi Hastalıklar Görülür?

C Vitamini Eksikliğinde Hangi Hastalıklar Görülür?

30 Haziran 2016
1.501 görüntüleme
Kızılağaç nedir? Özellikleri nelerdir?

Kızılağaç nedir? Özellikleri nelerdir?

5 Kasım 2015
3.562 görüntüleme
Pallas Kedisi ile tanıştınız mı?

Pallas Kedisi ile tanıştınız mı?

12 Aralık 2015
5.005 görüntüleme
06 Nerenin plaka kodu

06 Nerenin plaka kodu

23 Ağustos 2015
2.635 görüntüleme