Tansiyonu Ne Düşürür?

Sağlık Haberleri - Sağlıkla İlgili Haberler 29 Şubat 2016
1.513 görüntüleme

tansiyonu ne düşürür , tansiyon düşürmeÖncelikle tansiyonunuzun yüksek mi düşük mü olduğundan emin olun. Aşağıda yazacağımız yöntemlerle tansiyonu düşürmeniz mümkün.

Eğer sürekli olarak tansiyonunuzun düşmesinden veya artmasından şikayetçiyseniz mutlaka bir doktora gitmenizde fayda var.

Tansiyonu düşürmek için

1. Tansiyonu düşürmek için uygulanan en iyi yöntem; soğuk su’dur. Elinizi ve ayağınızı normal bir musluk su soğukluğunda yıkamak tansiyonu kısa bir süre içerisinde düşürür.

2. Küçük bir bardak içerisine içme suyunu koyun ve üzerine içebileceğiniz miktarda limon sıkarak için. Böylelikle tansiyonunuzu düşürerek dengede tutabilirsiniz.

3. Greyfurt meyvesi çok iyi bir tansiyon düşürücüdür. Fakat yaz aylarında bu meyveyi bulmak biraz zordur. Bu yüzden greyfurt’u kış aylarında tüketerek tansiyonunuzun düşmesini sağlayabilirsiniz.

4. Ev yoğurdu ile yapacağınız ayranda tansiyonu düşürür fakat ayranın tuzsuz olması gerekiyor.

5. Eğer sarımsağı çiğ olarak tüketebiliyorsanız sarımsak da tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir.

Tansiyon’dan şikayetçi iseniz Aşırı stres neden olur yazımıza da bakmanızda fayda var.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Vücut Niye Kötü Koku Salgılar?

Vücut Niye Kötü Koku Salgılar?

29 Ekim 2018
930 görüntüleme
Astım İçin Hangi Doktora Gidilir?

Astım İçin Hangi Doktora Gidilir?

6 Eylül 2018
839 görüntüleme
Topuk Dikenine ve Ağrısına Hangi Doktor Bakar?

Topuk Dikenine ve Ağrısına Hangi Doktor Bakar?

15 Mayıs 2018
3.200 görüntüleme
Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Tedavisi

Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Tedavisi

31 Mart 2018
1.595 görüntüleme
Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

20 Eylül 2017
2.550 görüntüleme
Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

18 Eylül 2017
2.361 görüntüleme
Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

16 Eylül 2017
3.396 görüntüleme
En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

15 Eylül 2017
1.970 görüntüleme
Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

13 Eylül 2017
1.858 görüntüleme
Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

12 Eylül 2017
1.899 görüntüleme
Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

11 Eylül 2017
1.813 görüntüleme
Dut Neye İyi Gelir?

Dut Neye İyi Gelir?

1 Eylül 2017
1.641 görüntüleme
Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

28 Ağustos 2017
1.219 görüntüleme
Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

11 Haziran 2017
1.374 görüntüleme
Üç Günlük Diyet Önerisi

Üç Günlük Diyet Önerisi

20 Şubat 2017
1.455 görüntüleme
Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

19 Şubat 2017
1.169 görüntüleme
Bunlar da var!
Eti Pop Kek 10’lu

Eti Pop Kek 10’lu

24 Ağustos 2019
474 görüntüleme
4.5G Uyumlu Telefon Sorgulaması nasıl yapılır?

4.5G Uyumlu Telefon Sorgulaması nasıl yapılır?

17 Ocak 2016
1.522 görüntüleme
Doğalgaz’da Tasarruf Etmenin Yolları

Doğalgaz’da Tasarruf Etmenin Yolları

15 Aralık 2016
1.552 görüntüleme
Çizgi Film Karakterlerinin Yaşlı Halleri

Çizgi Film Karakterlerinin Yaşlı Halleri

31 Aralık 2015
5.348 görüntüleme
Pedagojik Formasyon Nedir, Nasıl Alınır?

Pedagojik Formasyon Nedir, Nasıl Alınır?

11 Ocak 2017
1.330 görüntüleme
49 Nerenin plaka kodu

49 Nerenin plaka kodu

21 Eylül 2015
2.348 görüntüleme
Twitter’a nasıl reklam verilir?

Twitter’a nasıl reklam verilir?

30 Ocak 2016
2.074 görüntüleme