Tansiyonu Ne Düşürür?

Sağlık Haberleri - Sağlıkla İlgili Haberler 29 Şubat 2016
1.459 görüntüleme

tansiyonu ne düşürür , tansiyon düşürmeÖncelikle tansiyonunuzun yüksek mi düşük mü olduğundan emin olun. Aşağıda yazacağımız yöntemlerle tansiyonu düşürmeniz mümkün.

Eğer sürekli olarak tansiyonunuzun düşmesinden veya artmasından şikayetçiyseniz mutlaka bir doktora gitmenizde fayda var.

Tansiyonu düşürmek için

1. Tansiyonu düşürmek için uygulanan en iyi yöntem; soğuk su’dur. Elinizi ve ayağınızı normal bir musluk su soğukluğunda yıkamak tansiyonu kısa bir süre içerisinde düşürür.

2. Küçük bir bardak içerisine içme suyunu koyun ve üzerine içebileceğiniz miktarda limon sıkarak için. Böylelikle tansiyonunuzu düşürerek dengede tutabilirsiniz.

3. Greyfurt meyvesi çok iyi bir tansiyon düşürücüdür. Fakat yaz aylarında bu meyveyi bulmak biraz zordur. Bu yüzden greyfurt’u kış aylarında tüketerek tansiyonunuzun düşmesini sağlayabilirsiniz.

4. Ev yoğurdu ile yapacağınız ayranda tansiyonu düşürür fakat ayranın tuzsuz olması gerekiyor.

5. Eğer sarımsağı çiğ olarak tüketebiliyorsanız sarımsak da tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir.

Tansiyon’dan şikayetçi iseniz Aşırı stres neden olur yazımıza da bakmanızda fayda var.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Vücut Niye Kötü Koku Salgılar?

Vücut Niye Kötü Koku Salgılar?

29 Ekim 2018
789 görüntüleme
Astım İçin Hangi Doktora Gidilir?

Astım İçin Hangi Doktora Gidilir?

6 Eylül 2018
733 görüntüleme
Topuk Dikenine ve Ağrısına Hangi Doktor Bakar?

Topuk Dikenine ve Ağrısına Hangi Doktor Bakar?

15 Mayıs 2018
3.037 görüntüleme
Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Tedavisi

Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Tedavisi

31 Mart 2018
1.536 görüntüleme
Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

20 Eylül 2017
2.498 görüntüleme
Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

18 Eylül 2017
2.299 görüntüleme
Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

16 Eylül 2017
3.170 görüntüleme
En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

15 Eylül 2017
1.899 görüntüleme
Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

13 Eylül 2017
1.804 görüntüleme
Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

12 Eylül 2017
1.850 görüntüleme
Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

11 Eylül 2017
1.754 görüntüleme
Dut Neye İyi Gelir?

Dut Neye İyi Gelir?

1 Eylül 2017
1.568 görüntüleme
Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

28 Ağustos 2017
1.150 görüntüleme
Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

11 Haziran 2017
1.182 görüntüleme
Üç Günlük Diyet Önerisi

Üç Günlük Diyet Önerisi

20 Şubat 2017
1.391 görüntüleme
Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

19 Şubat 2017
1.117 görüntüleme
Bunlar da var!
Fue Saç Ekiminde Greft Nedir!

Fue Saç Ekiminde Greft Nedir!

15 Mayıs 2018
1.654 görüntüleme
C Vitamini Eksikliğinde Hangi Hastalıklar Görülür?

C Vitamini Eksikliğinde Hangi Hastalıklar Görülür?

30 Haziran 2016
1.611 görüntüleme
Kediler neden titrer?

Kediler neden titrer?

23 Ocak 2016
2.839 görüntüleme
Bayanlar için kombin önerileri

Bayanlar için kombin önerileri

5 Eylül 2014
1.535 görüntüleme
Sedefkarlık nedir?

Sedefkarlık nedir?

21 Haziran 2014
3.123 görüntüleme
Lazer Epilasyon Bakırköy Beautyderm’de

Lazer Epilasyon Bakırköy Beautyderm’de

15 Mayıs 2016
1.627 görüntüleme
İkinci El Bulaşık Makinesi

İkinci El Bulaşık Makinesi

19 Aralık 2016
1.164 görüntüleme
Kedilerle Beraber Yaşayanların bilmesi gerekenler

Kedilerle Beraber Yaşayanların bilmesi gerekenler

3 Şubat 2016
4.074 görüntüleme
İstanbul Auer Kombi Bakım ve Onarım Servisi

İstanbul Auer Kombi Bakım ve Onarım Servisi

4 Ocak 2017
1.020 görüntüleme
Evde mumluk yapımı

Evde mumluk yapımı

7 Ekim 2014
3.144 görüntüleme
Dünyanın En Pahalı Otomobilleri

Dünyanın En Pahalı Otomobilleri

21 Haziran 2016
4.183 görüntüleme