Ödem nasıl önlenir?

Sağlık Haberleri - Sağlıkla İlgili Haberler 22 Ocak 2016
1.476 görüntüleme

ödem nasıl önlenir , ödem , ödem engelleme, ödeme neden olan hastalıklarÖncelikle ödem nedir? buna bakmamız gerekiyor. Vücut dokusu içerisinde cilt arasında biriken suların oluşturduğu şişliğe ödem denir. Kadınlarda daha fazla görülen ödem erkeklerde de görülebilir. Ödem’in nedeni yüksek ihtimalle yanlış beslenmedir. Fakat başka sebeplerde ödem’e yol açar. Bu yüzden yiyeceklere dikkat etmenizde fayda var.

Ödem’e neden olan hastalıklar

– Daha önce yaşamış olduğunuz bir böbrek hastalığı

– Kalp ve damar hastalıkları

– Hormon bozuklukları

– Karaciğer hastalıkları

Ödem nasıl önlenir?

Ödem rahatsızlığını önlemek için önlemler alınabilir. Bunlar;

– Günde 8-10 bardak su tüketilmeli

– Egzersiz yaparak vücuttaki fazla suyun atılması gerekir.

– Fazla kilolardan kurtulmaya çalışın. Bunun için bir diyetisyenden destek alabilirsiniz.

– Tuzlu besin tüketimi azaltılmalı.

– Lif için posası fazla yiyeceklere yönelin.

– Alkol, asitli içecek ve kahveden uzak durulmalı.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Vücut Niye Kötü Koku Salgılar?

Vücut Niye Kötü Koku Salgılar?

29 Ekim 2018
1.025 görüntüleme
Astım İçin Hangi Doktora Gidilir?

Astım İçin Hangi Doktora Gidilir?

6 Eylül 2018
900 görüntüleme
Topuk Dikenine ve Ağrısına Hangi Doktor Bakar?

Topuk Dikenine ve Ağrısına Hangi Doktor Bakar?

15 Mayıs 2018
3.327 görüntüleme
Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Tedavisi

Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Tedavisi

31 Mart 2018
1.636 görüntüleme
Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

20 Eylül 2017
2.603 görüntüleme
Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

18 Eylül 2017
2.403 görüntüleme
Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

16 Eylül 2017
3.607 görüntüleme
En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

15 Eylül 2017
2.029 görüntüleme
Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

13 Eylül 2017
1.900 görüntüleme
Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

12 Eylül 2017
1.943 görüntüleme
Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

11 Eylül 2017
1.880 görüntüleme
Dut Neye İyi Gelir?

Dut Neye İyi Gelir?

1 Eylül 2017
1.682 görüntüleme
Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

28 Ağustos 2017
1.264 görüntüleme
Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

11 Haziran 2017
1.505 görüntüleme
Üç Günlük Diyet Önerisi

Üç Günlük Diyet Önerisi

20 Şubat 2017
1.497 görüntüleme
Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

19 Şubat 2017
1.209 görüntüleme
Bunlar da var!
Nedensiz Kilo Kaybının Nedenleri nelerdir?

Nedensiz Kilo Kaybının Nedenleri nelerdir?

9 Aralık 2015
1.540 görüntüleme
Nedim Günsür kimdir?

Nedim Günsür kimdir?

18 Ekim 2015
3.125 görüntüleme
Twitter’da Anket Hazırlama Nasıl Yapılır?

Twitter’da Anket Hazırlama Nasıl Yapılır?

7 Şubat 2016
1.517 görüntüleme
Sony Alpha 99 incelemesi

Sony Alpha 99 incelemesi

23 Ekim 2014
3.298 görüntüleme
Saç Dökülmesine iyi gelen bitkiler

Saç Dökülmesine iyi gelen bitkiler

21 Ağustos 2015
1.590 görüntüleme
Spam Hit Engelleme nasıl yapılır?

Spam Hit Engelleme nasıl yapılır?

20 Kasım 2015
1.442 görüntüleme
Pyrex Nedir ve Nerelerde Kullanılır?

Pyrex Nedir ve Nerelerde Kullanılır?

22 Mart 2016
5.134 görüntüleme
Yara İzlerine Ne İyi Gelir?

Yara İzlerine Ne İyi Gelir?

28 Şubat 2016
3.655 görüntüleme
En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

15 Eylül 2017
2.029 görüntüleme
Pyramos Kimdir ve Nedir?

Pyramos Kimdir ve Nedir?

22 Mart 2016
1.428 görüntüleme