Melisa çayı genel olarak sakinleştirici özelliğine sahiptir. Kaygıyı azaltmak ve uyku düzensizliği için kullanılır.
Melisa bitkisi genel olarak kurutulmuş halde çay olarak kullanılır fakat; krem , hap ve yağ olarak kullanıldığı görülmektedir.
Melisa çayı nelere iyi gelir?
– Uyku sorunu yaşayan hastalarda
– Üzerine basa basa söylediğimiz gibi sakinleştirici olarak
– Midede bulunan rahatsızlıklarda
– Sindirim sorunları gibi rahatsızlıklarda sık sık kullanılmaktadır.
Melisa çayı nasıl hazırlanır?
Kurutulmuş olarak bulundurulan Melisa çayı (yaklaşık olarak 15 gr) yarım litre suyun içerisine atılır ve 11-12 dakika gibi bir süre demlenmesi beklenir. Hazırlanmış olan çay buzdolabında 2 gün süre ile saklanabilir. Günde 1 bardaktan fazla içilmemeli ve 2 gün içerisinde tüketilmelidir.
Her ne kadar sağlıklı bir bitki de olsa melisa çayının da yan etkileri bulunmaktadır.
Melisa çayının yan etkileri
Melisa bitkisi özellikle tiroit ve sinir ilaçları ile birlikte kullanılmamalıdır. Bu ilaçlarla kullanıldığı vakit hızlı bir şekilde etkileşime girmektedir. Bu yüzden bu şekilde ilaç kullanan hastaların melisa çayını tüketmesi uygun değildir.
