Dut Neye İyi Gelir?

Sağlık Haberleri - Sağlıkla İlgili Haberler 1 Eylül 2017
775 görüntüleme

Çok eski tarihlerden beri dut meyvesi hastalıkların tedavisinde, yaraların iyileştirilmesinde kullanılmaktadır. Zengin antioksidan içeriği sayesinde başta kanser olmak üzere bir çok hastalığın tedavisinde gerek meyve, gerek marmelat olarak kullanılmaktadır.

Dut pekmezi, dut kurusu, dut yaprağı şeklinde tüketilen dutun yararları‘na hep birlikte bakalım.

Dut’un Sağlığa Yararları

  • Bol miktarda içerdiği vitaminler ve mineraller vücudun gün içerisinde ihtiyaç duyduğu bir çok besini karşılar.
  • İçermiş olduğu farklı antioksidanlar ile vücudu güçlendirir ve vücudun kansere yakalanma riskini azaltır.
  • Eğer kan pıhtılaşması ile ilgili bir probleminiz varsa dut tüketerek kan dolaşımını artırabilir ve kan pıhtılaşması probleminden kurtulabilirsiniz.
  • Toksin temizleme özelliği ile böbrekleri temizler ve karaciğerin rahatlamasını sağlar.
  • Diyabet (Şeker) hastalarının günlük bir avuç dut kurusu tüketmesi şeker hastalığının gün içerisinde dengede durmasını sağlar.
  • Sürekli bilgisayar başında oturuyorsanız göz problemleri yaşamanız çok yakındır. Dut tüketmek içerdiği A vitamini sayesinde gözleri korur ve radyasyon etkisinden korur.

kiraz sapı faydaları, kiraz sapı neye iyi gelir, kiraz sapı yararları

Dut Pekmezinin Faydaları

Eğer gün içerisinde sürekli olarak uykunuzun gelmesinden, yorgun hissetmekten, baş ağrısı gibi rahatsızlıklardan şikayet ediyorsanız bunun nedeni enerjinizin düşmesi olabilir. Günlük olarak dut pekmezi tüketmeniz size gün içerisinde gereken enerjiden fazlasını verecektir.

Enerji vermesinin yanı sıra; sinir ve zihin ile ilgili rahatsızlıkları da tedavi edici özellikleri bulunmaktadır.

Dut Kurusunun Faydaları Nelerdir?

Ağaçtan toplayarak yediğiniz dut elbette ki daha faydalıdır. Fakat normal şartlar altında güzel bir şekilde kurutulan dut besin değerlerinde herhangi bir kayıba uğramaz.

  • Aç karına tüketin; bağırsak ve bağırsak kurtları ile ilgili bir probleminiz varsa kuru dut’un aç karına tüketilmesi kurtların dökülmesine yardımcı olacaktır.
  • Kaynatarak tüketin; İdrar söktürme özelliği bulunan dut kurusu antibiyotik etkisi yaratmaktadır. Bu şekilde tüketilen kuru dut; idrarla ilgili problemlerinizi gidermenize yardımcı olur.

Dut Yaprağının Faydaları

Dut yaprağının tüketim şekli kaynatılarak suyunun alınması ve kullanılmasıdır. Suyu tüketilebilir, alınan su cilde veya saçlara uygulanabilir.

  • Kalp sağlığına iyi gelir.
  • Soğuk algınlığına iyi gelir.
  • Solunum yolu enfeksiyonlarında etkilidir.
  • Günde 2 bardaktan fazla içmemek şartı ile karaciğer rahatsızlıkları için tüketilebilir.
  • Saçlara ve cilde uygulandığında faydaları görülmektedir.

Her ne kadar dutun yararları bulunsa da elbette ki zararları da bulunmaktadır.

Dutun Zararları

  • Ne kadar bolca yararı da olsa içermiş olduğu şeker oranı ile dikkat edilmesi gereken bir yiyecek klasmanında yer alıyor.
  • Fransız bilim adamlarının yaptığı bir araştırmaya göre dut’un içerisinde bulunan hidrokinon bileşiği cilde uygulandığında kanser yapma riskine sahip olduğu belirtildi. (Herhangi yasal bir kanıt yok)
  • Dut yapısı gereği karbonhidrat emilimini engellemektedir. Bu yüzden karbonhidrat yemesi gereken bir hastalığa sahipseniz dikkatli olmanızda fayda var.
  • İçerisinde çok fazla potasyum bulunmaktadır. Böbrek ve safra kesesi ile ilgili bir probleminiz varsa bu durumu daha da artıracağından problem yaşanmaması adına tüketmemenizde fayda var.
Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Tedavisi

Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Tedavisi

31 Mart 2018
721 görüntüleme
Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

20 Eylül 2017
1.597 görüntüleme
Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

18 Eylül 2017
1.538 görüntüleme
Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

16 Eylül 2017
1.706 görüntüleme
En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

15 Eylül 2017
1.174 görüntüleme
Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

13 Eylül 2017
1.104 görüntüleme
Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

12 Eylül 2017
1.094 görüntüleme
Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

11 Eylül 2017
1.059 görüntüleme
Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

28 Ağustos 2017
594 görüntüleme
Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

11 Haziran 2017
549 görüntüleme
Üç Günlük Diyet Önerisi

Üç Günlük Diyet Önerisi

20 Şubat 2017
761 görüntüleme
Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

19 Şubat 2017
611 görüntüleme
Kaş Şekillendirme Yolları

Kaş Şekillendirme Yolları

5 Şubat 2017
990 görüntüleme
El Bakımı ve BBL Teknolojisi

El Bakımı ve BBL Teknolojisi

5 Şubat 2017
639 görüntüleme
El Bakımına Özen Gösterin

El Bakımına Özen Gösterin

23 Ocak 2017
644 görüntüleme
Doğal Kirpik Uzatma Yolları

Doğal Kirpik Uzatma Yolları

19 Ocak 2017
792 görüntüleme
Smoothie Tarifleri, Smoothie Nasıl Yapılır?

Smoothie Tarifleri, Smoothie Nasıl Yapılır?

9 Ocak 2017
754 görüntüleme
Bunlar da var!
CryptoLocker virüsü nasıl temizlenir?

CryptoLocker virüsü nasıl temizlenir?

4 Şubat 2016
1.896 görüntüleme
Salatalıktan Korkan Kediler

Salatalıktan Korkan Kediler

15 Ocak 2016
2.753 görüntüleme
Kediler ve Bebekler

Kediler ve Bebekler

19 Aralık 2015
3.844 görüntüleme
Asus G550J incelemesi

Asus G550J incelemesi

23 Kasım 2014
932 görüntüleme
Çok Sık İdrara Çıkmanın belirtileri nelerdir?

Çok Sık İdrara Çıkmanın belirtileri nelerdir?

9 Aralık 2015
856 görüntüleme
Dabrowski kimdir?

Dabrowski kimdir?

4 Ekim 2015
1.040 görüntüleme
Filoloji nedir?

Filoloji nedir?

16 Ekim 2015
1.061 görüntüleme
Çay Maskesi nedir? Nasıl yapılır?

Çay Maskesi nedir? Nasıl yapılır?

11 Kasım 2015
873 görüntüleme
Korku Ve Eğlence Bir Arada; Antalya Korku Evi

Korku Ve Eğlence Bir Arada; Antalya Korku Evi

15 Aralık 2016
833 görüntüleme
Kediler neden titrer?

Kediler neden titrer?

23 Ocak 2016
2.234 görüntüleme