Topuk Dikenine ve Ağrısına Hangi Doktor Bakar?

Sağlık 15 Mayıs 2018
104 görüntüleme
Topuk Dikeni Hakkında
1- Hangi Doktor Bakar?
2- Topuk Dikeni Belirtileri
3- Topuk Dikeni Tedavisi
4- Topuk Dikeni Egzersizleri
5- Topuk Dikeni Nasıl Anlaşılır
6- Topuk Dikeni Terliği
7- Topuk Dikeni Ameliyatı

Öncelikle geçmiş olsun dileklerimizi iletiyoruz. Topuk Dikeni ve Topuk Ağrısı problemi yaşıyorsanız doğru yazıya hoş geldiniz. Topuk dikeni hakkında detaylı bilgiler, bu hastalıkta yapmanız gerekenleri sizlerle paylaşacağız.

Topuk dikeni rahatsızlığına Ortopedi bölümü bakar. Aşağıdan yazı hakkında detaylı bilgileri okuyabilirsiniz.

Topuk Dikeni Belirtileri

topuk dikeni belirtileri, topuk dikeni hastalığı

Topuk dikeni rahatsızlığında genel olarak herhangi bir belirti yoktur. Fakat bazı topuk dikeni hastalarında iltihaplanma durumu söz konusu olabilir. Bunun gibi durumlarda sabah uyandığınızda topuk dikeninin olduğu yerde ağrı olabilir.

Topuk Dikeni Tedavisi

topuk dikeni

Buz uygulanması ve ağrı kesici ilaçlarla başlayan topuk dikeni tedavisinde eğer herhangi bir sonuç alınamazsa enjeksiyon yöntemi‘ne geçilir ve en etkili tedavilerden birisi enjeksiyon ile tedavidir.

Topuk dikeninde en etkili enjeksiyon tedavisi ise yenileyici enjeksiyon yöntemidir. Bu enjeksiyon tedavisi ise 4-6 seans’da tamamlanır ve topuk dikeninin önüne geçilmede önemli rol oynar.

Buz uygulamak, ağrı kesici ilaçlar ve ardından gelen enjeksiyon yöntemlerinden herhangi bir sonuç alınamazsa aşağıda bulunan egzersizlere geçiş yapmalısınız.

Topuk Dikeni Egzersizleri

Egzersizlerin düzenli ve doktor kontrolünde yapılması gerektiğini unutmayın. Mutlaka bir doktora görünün ve doktorun verdiği egzersizleri yapınız.

topuk dikeni egzersizi

1- Havlu veya bir bezi alın ve topuk dikeni olan ayağınızı şekildeki gibi yerleştirin ve kendinize doğru çekin. 5-6 saniye boyunca kendinize doğru çekin ve ardından rahatlamak için serbest bırakın.

topuk dikeni egzersizi nasıl yapılır

2- Beyzbol topu veya ona benzer yuvarlak (silindir) bir malzemeyi ayağınızın altına şekildeki gibi koyun ve ayağınıza masaj yapacak ve acıtmayacak şekilde 2,5-3 dakika kadar ileri geri yapın.

topuk ağrısı egzersizi

3- Bacak bacak üstüne atın ve şekilde göründüğü gibi elinizle ayağınızı ileri geri yapacak şekile getirin. Kendinize doğru çekin ve 5-6 saniye boyunca sayın ve ardından gevşeyin.

Bu egzersizleri sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez yapın. Rahatladığınızı ve topuk dikeninin ağrısının(etkilerinin) azaldığını göreceksiniz.

Topuk Dikeni Nasıl Anlaşılır?

Yataktan kalktığınızda veya dışarı çıktığınızda, ilk yürümeye başladığınızda, ayağınızın altında bir acı veya batma hissediyorsanız topuk dikeni rahatsızlığı için doktorunuza başvurmanızda fayda var.

Bu şekilde bir ağrı veya batma hissediyorsanız ilk gitmeniz gereken bölüm Ortopedi bölümüdür. 182 veya internet sitesinin randevu sistemini kullanarak randevu almanız durumunda daha fazla sıra beklemeden muayene olabileceğinizi unutmayın.

Topuk Dikeni Terliği

topuk dikeni terliği

Bu terliğin görüntü olarak diğer terliklerden bir farkı bulunmamaktadır. Gönül rahatlığı ile evde ve dışarıda kullanabilirsiniz.

Bu rahatsızlıkta ayağınızdaki ağrı ve batmaları en aza indirmek için üretilen en iyi ürünlerden bir tanesi topuk dikeni terliği‘dir. Orijinal bir mağazadan alınacak ürünle bu ağrının en aza indirgenmesini sağlayabilirsiniz. Böyle bir ürün satın almadan önce medikal ürün uzmanlarıyla ve doktorla konuşmanız sizin yararınıza olacaktır.

Topuk Dikeni Ameliyatı

Yukarıda bahsetmiş olduğumuz tüm yöntemler (Buz koymak, ağrı kesici ilaçlar kullanmak, yapılan egzersizler ve terlik kullanımı) eğer işinize yaramaz ve hala aynı hastalıktan şikayet duyuyorsanız veya topuk dikeniniz çok ileri bir seviyeye geldiyse size önerilecek yöntemlerden bir tanesi de topuk dikeni ameliyatı olmak‘tır. Bu karara varmadan önce iyice düşünmeniz ve eğer yapabiliyorsanız birden fazla doktorla konuşmanız yararınıza olacaktır.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

20 Eylül 2017
1.196 görüntüleme
Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

18 Eylül 2017
1.157 görüntüleme
Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

16 Eylül 2017
1.481 görüntüleme
En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

15 Eylül 2017
1.073 görüntüleme
Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

13 Eylül 2017
1.019 görüntüleme
Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

12 Eylül 2017
999 görüntüleme
Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

11 Eylül 2017
970 görüntüleme
Dut Neye İyi Gelir?

Dut Neye İyi Gelir?

1 Eylül 2017
660 görüntüleme
Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

28 Ağustos 2017
515 görüntüleme
Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

11 Haziran 2017
469 görüntüleme
Üç Günlük Diyet Önerisi

Üç Günlük Diyet Önerisi

20 Şubat 2017
695 görüntüleme
Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

19 Şubat 2017
555 görüntüleme
Kaş Şekillendirme Yolları

Kaş Şekillendirme Yolları

5 Şubat 2017
886 görüntüleme
El Bakımı ve BBL Teknolojisi

El Bakımı ve BBL Teknolojisi

5 Şubat 2017
574 görüntüleme
El Bakımına Özen Gösterin

El Bakımına Özen Gösterin

23 Ocak 2017
576 görüntüleme
Doğal Kirpik Uzatma Yolları

Doğal Kirpik Uzatma Yolları

19 Ocak 2017
721 görüntüleme
Smoothie Tarifleri, Smoothie Nasıl Yapılır?

Smoothie Tarifleri, Smoothie Nasıl Yapılır?

9 Ocak 2017
669 görüntüleme
Bunlar da var!
Sizce Sokak Kedileri Ne Kadar Tatlı Olabilir?

Sizce Sokak Kedileri Ne Kadar Tatlı Olabilir?

20 Şubat 2016
2.817 görüntüleme
Loro hesapları nedir?

Loro hesapları nedir?

21 Ekim 2015
959 görüntüleme
Çadırda uyanmanın iyi geleceğini hepimiz biliyoruz

Çadırda uyanmanın iyi geleceğini hepimiz biliyoruz

28 Ocak 2016
1.271 görüntüleme
MHRS Randevusu Nasıl Alınır?

MHRS Randevusu Nasıl Alınır?

7 Mayıs 2016
881 görüntüleme
Özel İstanbul Airfel Kombi Servis Merkezi

Özel İstanbul Airfel Kombi Servis Merkezi

30 Kasım 2016
530 görüntüleme
En iyi WordPress Emlak temaları

En iyi WordPress Emlak temaları

20 Kasım 2015
1.111 görüntüleme
Mantarın yararları

Mantarın yararları

11 Ekim 2014
754 görüntüleme
Basketbol Topunun Patlama Anı

Basketbol Topunun Patlama Anı

6 Aralık 2015
2.014 görüntüleme
Plantronics RIG incelemesi

Plantronics RIG incelemesi

1 Şubat 2015
796 görüntüleme
Fotoğrafçıların Nefret Ettiği Sözler

Fotoğrafçıların Nefret Ettiği Sözler

8 Temmuz 2017
1.700 görüntüleme