Topuk Dikenine ve Ağrısına Hangi Doktor Bakar?

Sağlık Haberleri - Sağlıkla İlgili Haberler 15 Mayıs 2018
991 görüntüleme

Öncelikle geçmiş olsun dileklerimizi iletiyoruz. Topuk Dikeni ve Topuk Ağrısı problemi yaşıyorsanız doğru yazıya hoş geldiniz. Topuk dikeni hakkında detaylı bilgiler, bu hastalıkta yapmanız gerekenleri sizlerle paylaşacağız.

Topuk dikeni rahatsızlığına Ortopedi bölümü bakar. Aşağıdan yazı hakkında detaylı bilgileri okuyabilirsiniz.

Topuk Dikeni Belirtileri

topuk dikeni belirtileri, topuk dikeni hastalığı

Topuk dikeni rahatsızlığında genel olarak herhangi bir belirti yoktur. Fakat bazı topuk dikeni hastalarında iltihaplanma durumu söz konusu olabilir. Bunun gibi durumlarda sabah uyandığınızda topuk dikeninin olduğu yerde ağrı olabilir.

Topuk Dikeni Tedavisi

topuk dikeni

Buz uygulanması ve ağrı kesici ilaçlarla başlayan topuk dikeni tedavisinde eğer herhangi bir sonuç alınamazsa enjeksiyon yöntemi‘ne geçilir ve en etkili tedavilerden birisi enjeksiyon ile tedavidir.

Topuk dikeninde en etkili enjeksiyon tedavisi ise yenileyici enjeksiyon yöntemidir. Bu enjeksiyon tedavisi ise 4-6 seans’da tamamlanır ve topuk dikeninin önüne geçilmede önemli rol oynar.

Buz uygulamak, ağrı kesici ilaçlar ve ardından gelen enjeksiyon yöntemlerinden herhangi bir sonuç alınamazsa aşağıda bulunan egzersizlere geçiş yapmalısınız.

Topuk Dikeni Egzersizleri

Egzersizlerin düzenli ve doktor kontrolünde yapılması gerektiğini unutmayın. Mutlaka bir doktora görünün ve doktorun verdiği egzersizleri yapınız.

topuk dikeni egzersizi

1- Havlu veya bir bezi alın ve topuk dikeni olan ayağınızı şekildeki gibi yerleştirin ve kendinize doğru çekin. 5-6 saniye boyunca kendinize doğru çekin ve ardından rahatlamak için serbest bırakın.

topuk dikeni egzersizi nasıl yapılır

2- Beyzbol topu veya ona benzer yuvarlak (silindir) bir malzemeyi ayağınızın altına şekildeki gibi koyun ve ayağınıza masaj yapacak ve acıtmayacak şekilde 2,5-3 dakika kadar ileri geri yapın.

topuk ağrısı egzersizi

3- Bacak bacak üstüne atın ve şekilde göründüğü gibi elinizle ayağınızı ileri geri yapacak şekile getirin. Kendinize doğru çekin ve 5-6 saniye boyunca sayın ve ardından gevşeyin.

Bu egzersizleri sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez yapın. Rahatladığınızı ve topuk dikeninin ağrısının(etkilerinin) azaldığını göreceksiniz.

Topuk Dikeni Nasıl Anlaşılır?

Yataktan kalktığınızda veya dışarı çıktığınızda, ilk yürümeye başladığınızda, ayağınızın altında bir acı veya batma hissediyorsanız topuk dikeni rahatsızlığı için doktorunuza başvurmanızda fayda var.

Bu şekilde bir ağrı veya batma hissediyorsanız ilk gitmeniz gereken bölüm Ortopedi bölümüdür. 182 veya internet sitesinin randevu sistemini kullanarak randevu almanız durumunda daha fazla sıra beklemeden muayene olabileceğinizi unutmayın.

Topuk Dikeni Terliği

topuk dikeni terliği

Bu terliğin görüntü olarak diğer terliklerden bir farkı bulunmamaktadır. Gönül rahatlığı ile evde ve dışarıda kullanabilirsiniz.

Bu rahatsızlıkta ayağınızdaki ağrı ve batmaları en aza indirmek için üretilen en iyi ürünlerden bir tanesi topuk dikeni terliği‘dir. Orijinal bir mağazadan alınacak ürünle bu ağrının en aza indirgenmesini sağlayabilirsiniz. Böyle bir ürün satın almadan önce medikal ürün uzmanlarıyla ve doktorla konuşmanız sizin yararınıza olacaktır.

Topuk Dikeni Ameliyatı

Yukarıda bahsetmiş olduğumuz tüm yöntemler (Buz koymak, ağrı kesici ilaçlar kullanmak, yapılan egzersizler ve terlik kullanımı) eğer işinize yaramaz ve hala aynı hastalıktan şikayet duyuyorsanız veya topuk dikeniniz çok ileri bir seviyeye geldiyse size önerilecek yöntemlerden bir tanesi de topuk dikeni ameliyatı olmak‘tır. Bu karara varmadan önce iyice düşünmeniz ve eğer yapabiliyorsanız birden fazla doktorla konuşmanız yararınıza olacaktır.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Vücut Niye Kötü Koku Salgılar?

Vücut Niye Kötü Koku Salgılar?

29 Ekim 2018
88 görüntüleme
Astım İçin Hangi Doktora Gidilir?

Astım İçin Hangi Doktora Gidilir?

6 Eylül 2018
159 görüntüleme
Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Tedavisi

Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Tedavisi

31 Mart 2018
898 görüntüleme
Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

20 Eylül 2017
1.755 görüntüleme
Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

18 Eylül 2017
1.675 görüntüleme
Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

16 Eylül 2017
1.989 görüntüleme
En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

15 Eylül 2017
1.303 görüntüleme
Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

13 Eylül 2017
1.174 görüntüleme
Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

12 Eylül 2017
1.196 görüntüleme
Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

11 Eylül 2017
1.144 görüntüleme
Dut Neye İyi Gelir?

Dut Neye İyi Gelir?

1 Eylül 2017
917 görüntüleme
Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

28 Ağustos 2017
672 görüntüleme
Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

11 Haziran 2017
636 görüntüleme
Üç Günlük Diyet Önerisi

Üç Günlük Diyet Önerisi

20 Şubat 2017
838 görüntüleme
Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

19 Şubat 2017
687 görüntüleme
Kaş Şekillendirme Yolları

Kaş Şekillendirme Yolları

5 Şubat 2017
1.103 görüntüleme
Bunlar da var!
Google Slaytlar ile Sunum Hazırlama Nasıl Yapılır?

Google Slaytlar ile Sunum Hazırlama Nasıl Yapılır?

7 Şubat 2016
1.503 görüntüleme
İkinci El Bulaşık Makinesi

İkinci El Bulaşık Makinesi

19 Aralık 2016
732 görüntüleme
Cep Telefonlarında DNS Adresi Nasıl Değiştirilir?

Cep Telefonlarında DNS Adresi Nasıl Değiştirilir?

20 Şubat 2016
1.161 görüntüleme
Basmacılık nedir?

Basmacılık nedir?

19 Haziran 2014
814 görüntüleme
Samsung Gear Live incelemesi

Samsung Gear Live incelemesi

25 Ekim 2014
1.235 görüntüleme
Glisemik İndeks Nedir? Diyeti ve Gıdaları

Glisemik İndeks Nedir? Diyeti ve Gıdaları

17 Şubat 2017
894 görüntüleme
Yavru Kedinin süt içmesi

Yavru Kedinin süt içmesi

13 Aralık 2015
2.397 görüntüleme
1 Yıl Garantili Özel Electrolux Servis Hizmeti!

1 Yıl Garantili Özel Electrolux Servis Hizmeti!

3 Ağustos 2016
723 görüntüleme
Diyaframda İstenmedik Bir Daralmaya Ne Denilir?

Diyaframda İstenmedik Bir Daralmaya Ne Denilir?

24 Nisan 2016
1.450 görüntüleme