Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

Sağlık 16 Eylül 2017
261 görüntüleme

ses telleri nasıl tedavi edilir, ses telleri tedavisi, ses teli tedavi

Çatallaşan, kısılan sesin tek sorumlusu soğuk algınlığı değil. Stresten kişilik sorunlarına, sigaradan kafein tüketimine kadar günümüze pek çok alışkanlık, detay ve davranış, ses tellerini vuruyor. Yıpranan her yerimiz için bir şey yapmak mümkün. Peki ya ses telleriniz için?

Sesimiz kimliğimiz. Bunu herkesin farklı bir ses tonu olduğu için söylemiyoruz. Sesimiz duygu durumumuzdan tutun da, nasıl nefes aldığımıza kadar bize ait birçok kişisel bilgiyi barındırıyor. Ses tellerinin de özel bir bakımı hak ettiğini şimdiye kadar düşünmemiştik. Ses sorunları vardı ama sanki eskiden sadece şarkıcı ve oyunculara aitti. Şimdi işler değişti. Yoğun metropol yaşamına bağlı olarak sigara, alkol, stres, yorgunluk, hastalıklar, travmalar, çevre kirliliği arttı, ses teli sorunları hepimizi tehdit eden kronik bir rahatsızlığa dönüştü. İhtiyaçlar çözümleri de beraberinde getiriyor.

Amerika’da bir kaç senedir ses tellerini tedavi için uygulanan yöntemler, kısa süre önce Avrupa’da da kullanılmaya başlandı. Özellikle seslerini olur olmadık vurgularla yükselten, normal sohbetlerinin ses tonları yüzünden tartışma gibi yorumlandığı Akdenizliler, bu tedavilere ihtiyaç duyuyorlar. Türkiye’de de bu konuda yapılan bazı uygulamalar ve doğru bilinen yanlışlar var.

Ses Telleri neye benzer?

KBB Hastalıkları Uzmanı Op.Dr. Atilla Şengör’ün ofisini ziyaret edene kadar, ses tellerinin neye benzediği hakkında bir fikrimiz yoktu. Adı üzerinde, tele benzeyen bir şey hayal ederken, ses teli dediğimiz şeyin iki kalın kastan ibaret olduğunu öğrendik. Nefes alırken açılarak V şeklini alan bu kaslar, konuşurken sıkı şekilde kapanıyor. Eğer kapanma sırasında boşluk kalırsa, yani herhangi bir nedenle kapanma sorunu yaşarsa sesimiz kısılıyor, çatallaşıyor. Sağlıklı ses telinin tek işareti bu değil. “Ses tellerinin üzerinde bulunan kaygan jel doku, gırtlak hareketlerinin sağlıklı olmasını sağlar. “Bu dokunun kurumaması çok önemlidir.” diyor Şengör. Sigara içenlerin sesinin kısılmasının sebebi de bu. Çünkü sigaradaki katran bu bölgeyi zaman içerisinde kurutuyor. Aynı şekilde ağızdan nefes almak da jel dokunun kurumasının nedeni. Şengör, son yıllarda modern insanın maruz kaldığı alerji problemlerine dikkat çekiyor.

“Burnumuz, geniz, boğaz, kulak yollarındaki tüm problemlerin başlangıç noktasıdır. Günde 20 bin litre havayı içeri sokar, burun çalışmazsa problemler başlar. Alerjilerin artmasıyla burun tıkanıyor, ağızdan nefes almayı tetikliyor. Dolayısıyla ses telleri olumsuz etkileniyor.” Alkol ve fazla kafein sıvı kaybına yol açıyor, yeterli su tüketmemek ve baharatlı beslenmek de jel dokusunun kurumasında etken.

Ses Kısılmasının Nedenleri

Ses telleri nefes ve yemek borularına çok yakın. Bu yüzden reflünüz varsa ses kısıklığı yaşamanız olası. Mide asidinin tellere nasıl zarar vereceğini bir düşünsenize? Ses tellerimizi korumak için, akciğer mi yoksa diyafram nefesimizi mi alıyoruz, bu bile önemli. “Akciğer nefesi hızla alınır, çabuk tüketilir, kalbe baskı yapar. Şarkı söylerken ya da bağırırken nefesi doğru kullanamadığımız için ses tellerini zorlarız. Diyafram nefesi ise farklıdır. Nefesi iyi kullanmaya olanak tanır” diyor, Amerikan Hastanesi’nden Dil ve Konuşma bozuklukları uzmanı Seda Atilla Şahin. En değerli iletişim aracımızı yanlış kullanmak, çağın önemli bir sorunu. Stresle yaşayan modern insanın sesini bilinçsizce yükseltmemesi gibi bir durum düşünülemez.

Şahin, “Sık sık yüksek sesle, arka fonu bastırmaya çalışarak konuşmak, çığlık atmak, sık sık geniz temizlemek vokal suistimaldir” diyor ve bunun sonucunda ses tellerinin birbirine hızla çarparak zaman içerisinde birçok insanın problemi olan lezyon ve nodüllerin oluştuğuna dikkat çekiyor. Nodüller genelde simetrik olarak iki ses telinde de bulunuyor. Ses tellerinin sağlıkla kapanmasını engelledikleri için seste kısılma ve tınısında değişim yaratıyorlar. Şengör, nodüllerin günümüz insanının problemi olduğunu söylüyor. Hatta yaşı küçük nodüllü hastaları bile varmış: “Aileleri stres terapisine götürüyor çocukları. Deşarj olmak için bağırıyorlar. Sonuç, ameliyatlık nodülleri olan çocuklar.” Sesini çok kullanan kişiler için de tehlike var. Zaman içinde ses telleri şişiyor ve oluşan ödem sonucu ses çıkmıyor. Şengör: şarkıcı, öğretmen, politikacı gibi sesini çok kullandığı için problem yaşayan hasta grubuna bir yenisinin eklendiğini söylüyor: Çağrı merkezi çalışanları. Kişilik yapısına bağlı ses kısılmaları bile mevcut. Mesela gergin kişilerin ses tellerinde buna bağlı kasılma oluyor. Sağlıklı kapanmayan ses çatallaşıyor.

Ses teli de gençleşir

Elbette her organ gibi ses telleri de yaşlanıyor. Bir çok insan doğal yaşlanmayla birlikte bir miktar ses kısıklığı da yaşıyor. Ancak, Yrd.Doç. Dr. İsmail Koçak, ses telini gençleştirmek için değil, sesi daha iyi bir hale getirmek için değil, sesi daha iyi bir hale getirmek için tedavi amaçlı çalıştıklarını söylüyor: “Botox, hyalüronik asit, dolgu, karından alınan kişi kendi yapı ile yapılan uygulamalar gibi, yüzümüzde anti-aging amaçlı kullanılan maddeler, ses tellerine de uygulanıyor. Ancak bu içeriklerin sesi gençleştirdiğini düşünmek çok yanlış. Bu yöntemler, ses telleri ortada birleşmeyen, ses teli zayıflığı yaşan kişiler için düşünülebilir. Ya da ses tellerinde kas gerilmesi yaşayan hastalarda Botox deformasyonları tedavi amaçlı kullanılır.” Koçak, bu tedavilerin geçici olduğunu da özellikle vurguluyor. Belirlenen hedefe göre bu ameliyatlardan biri ya da birkaçı seçiliyor. Konuşmamız sırasında merak ediyorum, kasları felç eden Botox, gırtlak ve nefes borusunun çok yakınına uygulamak tehlikeli değil mi? Koçak, kullanılan miktarın çok düşük olduğunu söylüyor. Botox’un uygulandığı yerin solunum yoluyla ilgisi olmadığını özellikle belirtiyor.

Ses tellerini korumak elimizde

Ses tellerimizin uğradığı deformasyonda modern hayatın payı olduğunu söylemiştik. Eğer sesinizde aniden ortaya çıkan bir çatallaşma ya da kısılma varsa, öncelikle sesinizi bir süre kullanmayarak dinlendirin. Bol su tüketin, sigara içilen ortamlardan uzak durun. Çünkü pasif içicilik bile ses tellerinde hasara yol açıyor. Yurt dışında ses tellerine detoks uygulaması çok revaçta. Özellikle sigara ve çevre kirliliğine bağlı kalıntılar, sülfat içeren termal suların buharlarıyla tedavi ediliyor. Sesi doğru kullanmak için, oyuncuların yaptığı nefes kontrolüne dayalı ses egzersizlerinden yararlanılabilir. Ancak ses tellerinizle ilgili sorun iki haftadan uzun sürerse kulak burun boğaz uzmanına gitmenizde fayda var.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

15 Eylül 2017
159 görüntüleme
Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

13 Eylül 2017
145 görüntüleme
Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

12 Eylül 2017
153 görüntüleme
Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

11 Eylül 2017
153 görüntüleme
Dut Neye İyi Gelir?

Dut Neye İyi Gelir?

1 Eylül 2017
222 görüntüleme
Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

28 Ağustos 2017
157 görüntüleme
Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

11 Haziran 2017
280 görüntüleme
Üç Günlük Diyet Önerisi

Üç Günlük Diyet Önerisi

20 Şubat 2017
466 görüntüleme
Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

19 Şubat 2017
362 görüntüleme
Kaş Şekillendirme Yolları

Kaş Şekillendirme Yolları

5 Şubat 2017
544 görüntüleme
El Bakımı ve BBL Teknolojisi

El Bakımı ve BBL Teknolojisi

5 Şubat 2017
385 görüntüleme
El Bakımına Özen Gösterin

El Bakımına Özen Gösterin

23 Ocak 2017
365 görüntüleme
Doğal Kirpik Uzatma Yolları

Doğal Kirpik Uzatma Yolları

19 Ocak 2017
486 görüntüleme
Smoothie Tarifleri, Smoothie Nasıl Yapılır?

Smoothie Tarifleri, Smoothie Nasıl Yapılır?

9 Ocak 2017
441 görüntüleme
Kuru Erik, Kuru Eriğin Faydaları Nelerdir?

Kuru Erik, Kuru Eriğin Faydaları Nelerdir?

8 Ocak 2017
768 görüntüleme
İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Faydaları

İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Faydaları

8 Ocak 2017
627 görüntüleme
Portakal ve Portakal Kabuğunun Faydaları

Portakal ve Portakal Kabuğunun Faydaları

5 Ocak 2017
445 görüntüleme
Sıcak Su İçmenin Faydaları

Sıcak Su İçmenin Faydaları

28 Kasım 2016
570 görüntüleme
Bunlar da var!
Çölleşme nedir?

Çölleşme nedir?

15 Haziran 2014
2.005 görüntüleme
Sony Xperia Z3 Compact incelemesi

Sony Xperia Z3 Compact incelemesi

16 Ekim 2014
1.512 görüntüleme
iPhone Dikte Özelliği Nasıl Etkinleştirilir?

iPhone Dikte Özelliği Nasıl Etkinleştirilir?

22 Haziran 2016
607 görüntüleme
Far ile Makyaj Nasıl Yapılır Önerileri

Far ile Makyaj Nasıl Yapılır Önerileri

11 Şubat 2017
454 görüntüleme
Raoul Dufy kimdir?

Raoul Dufy kimdir?

22 Haziran 2014
1.271 görüntüleme
Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

16 Eylül 2017
261 görüntüleme
Bumerang’tan Para kazanma

Bumerang’tan Para kazanma

29 Ekim 2015
1.066 görüntüleme
06 Nerenin plaka kodu

06 Nerenin plaka kodu

23 Ağustos 2015
1.391 görüntüleme
Kaşıkçı elması özellikleri

Kaşıkçı elması özellikleri

25 Ekim 2015
909 görüntüleme
Francisco Goya kimdir?

Francisco Goya kimdir?

21 Haziran 2014
1.179 görüntüleme