Dut Neye İyi Gelir?

Sağlık 1 Eylül 2017
474 görüntüleme

Çok eski tarihlerden beri dut meyvesi hastalıkların tedavisinde, yaraların iyileştirilmesinde kullanılmaktadır. Zengin antioksidan içeriği sayesinde başta kanser olmak üzere bir çok hastalığın tedavisinde gerek meyve, gerek marmelat olarak kullanılmaktadır.

Dut pekmezi, dut kurusu, dut yaprağı şeklinde tüketilen dutun yararları‘na hep birlikte bakalım.

Dut’un Sağlığa Yararları

  • Bol miktarda içerdiği vitaminler ve mineraller vücudun gün içerisinde ihtiyaç duyduğu bir çok besini karşılar.
  • İçermiş olduğu farklı antioksidanlar ile vücudu güçlendirir ve vücudun kansere yakalanma riskini azaltır.
  • Eğer kan pıhtılaşması ile ilgili bir probleminiz varsa dut tüketerek kan dolaşımını artırabilir ve kan pıhtılaşması probleminden kurtulabilirsiniz.
  • Toksin temizleme özelliği ile böbrekleri temizler ve karaciğerin rahatlamasını sağlar.
  • Diyabet (Şeker) hastalarının günlük bir avuç dut kurusu tüketmesi şeker hastalığının gün içerisinde dengede durmasını sağlar.
  • Sürekli bilgisayar başında oturuyorsanız göz problemleri yaşamanız çok yakındır. Dut tüketmek içerdiği A vitamini sayesinde gözleri korur ve radyasyon etkisinden korur.

kiraz sapı faydaları, kiraz sapı neye iyi gelir, kiraz sapı yararları

Dut Pekmezinin Faydaları

Eğer gün içerisinde sürekli olarak uykunuzun gelmesinden, yorgun hissetmekten, baş ağrısı gibi rahatsızlıklardan şikayet ediyorsanız bunun nedeni enerjinizin düşmesi olabilir. Günlük olarak dut pekmezi tüketmeniz size gün içerisinde gereken enerjiden fazlasını verecektir.

Enerji vermesinin yanı sıra; sinir ve zihin ile ilgili rahatsızlıkları da tedavi edici özellikleri bulunmaktadır.

Dut Kurusunun Faydaları Nelerdir?

Ağaçtan toplayarak yediğiniz dut elbette ki daha faydalıdır. Fakat normal şartlar altında güzel bir şekilde kurutulan dut besin değerlerinde herhangi bir kayıba uğramaz.

  • Aç karına tüketin; bağırsak ve bağırsak kurtları ile ilgili bir probleminiz varsa kuru dut’un aç karına tüketilmesi kurtların dökülmesine yardımcı olacaktır.
  • Kaynatarak tüketin; İdrar söktürme özelliği bulunan dut kurusu antibiyotik etkisi yaratmaktadır. Bu şekilde tüketilen kuru dut; idrarla ilgili problemlerinizi gidermenize yardımcı olur.

Dut Yaprağının Faydaları

Dut yaprağının tüketim şekli kaynatılarak suyunun alınması ve kullanılmasıdır. Suyu tüketilebilir, alınan su cilde veya saçlara uygulanabilir.

  • Kalp sağlığına iyi gelir.
  • Soğuk algınlığına iyi gelir.
  • Solunum yolu enfeksiyonlarında etkilidir.
  • Günde 2 bardaktan fazla içmemek şartı ile karaciğer rahatsızlıkları için tüketilebilir.
  • Saçlara ve cilde uygulandığında faydaları görülmektedir.

Her ne kadar dutun yararları bulunsa da elbette ki zararları da bulunmaktadır.

Dutun Zararları

  • Ne kadar bolca yararı da olsa içermiş olduğu şeker oranı ile dikkat edilmesi gereken bir yiyecek klasmanında yer alıyor.
  • Fransız bilim adamlarının yaptığı bir araştırmaya göre dut’un içerisinde bulunan hidrokinon bileşiği cilde uygulandığında kanser yapma riskine sahip olduğu belirtildi. (Herhangi yasal bir kanıt yok)
  • Dut yapısı gereği karbonhidrat emilimini engellemektedir. Bu yüzden karbonhidrat yemesi gereken bir hastalığa sahipseniz dikkatli olmanızda fayda var.
  • İçerisinde çok fazla potasyum bulunmaktadır. Böbrek ve safra kesesi ile ilgili bir probleminiz varsa bu durumu daha da artıracağından problem yaşanmaması adına tüketmemenizde fayda var.
Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

18 Eylül 2017
504 görüntüleme
Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

16 Eylül 2017
770 görüntüleme
En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

15 Eylül 2017
500 görüntüleme
Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

13 Eylül 2017
465 görüntüleme
Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

12 Eylül 2017
462 görüntüleme
Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

11 Eylül 2017
462 görüntüleme
Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

28 Ağustos 2017
380 görüntüleme
Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

11 Haziran 2017
345 görüntüleme
Üç Günlük Diyet Önerisi

Üç Günlük Diyet Önerisi

20 Şubat 2017
555 görüntüleme
Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

19 Şubat 2017
442 görüntüleme
Kaş Şekillendirme Yolları

Kaş Şekillendirme Yolları

5 Şubat 2017
699 görüntüleme
El Bakımı ve BBL Teknolojisi

El Bakımı ve BBL Teknolojisi

5 Şubat 2017
457 görüntüleme
El Bakımına Özen Gösterin

El Bakımına Özen Gösterin

23 Ocak 2017
457 görüntüleme
Doğal Kirpik Uzatma Yolları

Doğal Kirpik Uzatma Yolları

19 Ocak 2017
579 görüntüleme
Smoothie Tarifleri, Smoothie Nasıl Yapılır?

Smoothie Tarifleri, Smoothie Nasıl Yapılır?

9 Ocak 2017
533 görüntüleme
Kuru Erik, Kuru Eriğin Faydaları Nelerdir?

Kuru Erik, Kuru Eriğin Faydaları Nelerdir?

8 Ocak 2017
1.012 görüntüleme
İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Faydaları

İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Faydaları

8 Ocak 2017
755 görüntüleme
Portakal ve Portakal Kabuğunun Faydaları

Portakal ve Portakal Kabuğunun Faydaları

5 Ocak 2017
528 görüntüleme
Bunlar da var!
Okul için Kıyafet ve Tarz Önerileri

Okul için Kıyafet ve Tarz Önerileri

1 Şubat 2017
709 görüntüleme
James Ramsay Macdonald kimdir?

James Ramsay Macdonald kimdir?

24 Ekim 2015
748 görüntüleme
WordPress Admin Paneli Giriş Logosunu Değiştirme

WordPress Admin Paneli Giriş Logosunu Değiştirme

9 Ağustos 2017
332 görüntüleme
“Wikipedia robotu” makale yazıyor

“Wikipedia robotu” makale yazıyor

20 Temmuz 2014
668 görüntüleme
Balgam Sökücü Şurup Tarifi Nasıl Yapılır?

Balgam Sökücü Şurup Tarifi Nasıl Yapılır?

1 Mart 2016
1.275 görüntüleme
Yoğurtlu Semiz Otu Salatası nasıl yapılır?

Yoğurtlu Semiz Otu Salatası nasıl yapılır?

9 Eylül 2015
734 görüntüleme
Çiğ Börek Tarifi, Nasıl Hazırlanır?

Çiğ Börek Tarifi, Nasıl Hazırlanır?

21 Şubat 2016
830 görüntüleme
WordPress Yazı Sayfalama Nasıl Yapılır?

WordPress Yazı Sayfalama Nasıl Yapılır?

21 Haziran 2016
542 görüntüleme
Raoul Dufy kimdir?

Raoul Dufy kimdir?

22 Haziran 2014
1.460 görüntüleme
Böbrek Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir?

Böbrek Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir?

26 Şubat 2016
9.283 görüntüleme