Dut Neye İyi Gelir?

Sağlık Haberleri - Sağlıkla İlgili Haberler 1 Eylül 2017
921 görüntüleme

Çok eski tarihlerden beri dut meyvesi hastalıkların tedavisinde, yaraların iyileştirilmesinde kullanılmaktadır. Zengin antioksidan içeriği sayesinde başta kanser olmak üzere bir çok hastalığın tedavisinde gerek meyve, gerek marmelat olarak kullanılmaktadır.

Dut pekmezi, dut kurusu, dut yaprağı şeklinde tüketilen dutun yararları‘na hep birlikte bakalım.

Dut’un Sağlığa Yararları

  • Bol miktarda içerdiği vitaminler ve mineraller vücudun gün içerisinde ihtiyaç duyduğu bir çok besini karşılar.
  • İçermiş olduğu farklı antioksidanlar ile vücudu güçlendirir ve vücudun kansere yakalanma riskini azaltır.
  • Eğer kan pıhtılaşması ile ilgili bir probleminiz varsa dut tüketerek kan dolaşımını artırabilir ve kan pıhtılaşması probleminden kurtulabilirsiniz.
  • Toksin temizleme özelliği ile böbrekleri temizler ve karaciğerin rahatlamasını sağlar.
  • Diyabet (Şeker) hastalarının günlük bir avuç dut kurusu tüketmesi şeker hastalığının gün içerisinde dengede durmasını sağlar.
  • Sürekli bilgisayar başında oturuyorsanız göz problemleri yaşamanız çok yakındır. Dut tüketmek içerdiği A vitamini sayesinde gözleri korur ve radyasyon etkisinden korur.

kiraz sapı faydaları, kiraz sapı neye iyi gelir, kiraz sapı yararları

Dut Pekmezinin Faydaları

Eğer gün içerisinde sürekli olarak uykunuzun gelmesinden, yorgun hissetmekten, baş ağrısı gibi rahatsızlıklardan şikayet ediyorsanız bunun nedeni enerjinizin düşmesi olabilir. Günlük olarak dut pekmezi tüketmeniz size gün içerisinde gereken enerjiden fazlasını verecektir.

Enerji vermesinin yanı sıra; sinir ve zihin ile ilgili rahatsızlıkları da tedavi edici özellikleri bulunmaktadır.

Dut Kurusunun Faydaları Nelerdir?

Ağaçtan toplayarak yediğiniz dut elbette ki daha faydalıdır. Fakat normal şartlar altında güzel bir şekilde kurutulan dut besin değerlerinde herhangi bir kayıba uğramaz.

  • Aç karına tüketin; bağırsak ve bağırsak kurtları ile ilgili bir probleminiz varsa kuru dut’un aç karına tüketilmesi kurtların dökülmesine yardımcı olacaktır.
  • Kaynatarak tüketin; İdrar söktürme özelliği bulunan dut kurusu antibiyotik etkisi yaratmaktadır. Bu şekilde tüketilen kuru dut; idrarla ilgili problemlerinizi gidermenize yardımcı olur.

Dut Yaprağının Faydaları

Dut yaprağının tüketim şekli kaynatılarak suyunun alınması ve kullanılmasıdır. Suyu tüketilebilir, alınan su cilde veya saçlara uygulanabilir.

  • Kalp sağlığına iyi gelir.
  • Soğuk algınlığına iyi gelir.
  • Solunum yolu enfeksiyonlarında etkilidir.
  • Günde 2 bardaktan fazla içmemek şartı ile karaciğer rahatsızlıkları için tüketilebilir.
  • Saçlara ve cilde uygulandığında faydaları görülmektedir.

Her ne kadar dutun yararları bulunsa da elbette ki zararları da bulunmaktadır.

Dutun Zararları

  • Ne kadar bolca yararı da olsa içermiş olduğu şeker oranı ile dikkat edilmesi gereken bir yiyecek klasmanında yer alıyor.
  • Fransız bilim adamlarının yaptığı bir araştırmaya göre dut’un içerisinde bulunan hidrokinon bileşiği cilde uygulandığında kanser yapma riskine sahip olduğu belirtildi. (Herhangi yasal bir kanıt yok)
  • Dut yapısı gereği karbonhidrat emilimini engellemektedir. Bu yüzden karbonhidrat yemesi gereken bir hastalığa sahipseniz dikkatli olmanızda fayda var.
  • İçerisinde çok fazla potasyum bulunmaktadır. Böbrek ve safra kesesi ile ilgili bir probleminiz varsa bu durumu daha da artıracağından problem yaşanmaması adına tüketmemenizde fayda var.
Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Vücut Niye Kötü Koku Salgılar?

Vücut Niye Kötü Koku Salgılar?

29 Ekim 2018
93 görüntüleme
Astım İçin Hangi Doktora Gidilir?

Astım İçin Hangi Doktora Gidilir?

6 Eylül 2018
165 görüntüleme
Topuk Dikenine ve Ağrısına Hangi Doktor Bakar?

Topuk Dikenine ve Ağrısına Hangi Doktor Bakar?

15 Mayıs 2018
1.117 görüntüleme
Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Tedavisi

Ayak Mantarı Nasıl Geçer? Tedavisi

31 Mart 2018
900 görüntüleme
Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

Yaz Lekeleri Vücuttan Nasıl Çıkar?

20 Eylül 2017
1.762 görüntüleme
Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

Koyun Plasentası, Kuş Pisliği ve Yılan Zehri

18 Eylül 2017
1.679 görüntüleme
Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

Ses Telleri Tedavisi Nasıl Yapılır?

16 Eylül 2017
2.006 görüntüleme
En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

En iyi Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

15 Eylül 2017
1.308 görüntüleme
Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

Makyaj Çantası Önerileri ve Düzeltme

13 Eylül 2017
1.177 görüntüleme
Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

Varis Hastalığı Nasıl Geçer?

12 Eylül 2017
1.201 görüntüleme
Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

Şekerin Vücuda Zararları – Aman Dikkat

11 Eylül 2017
1.150 görüntüleme
Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

Argan Yağı Faydaları Nelerdir?

28 Ağustos 2017
674 görüntüleme
Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

Bahar’da Cilt Koruma Önerileri

11 Haziran 2017
639 görüntüleme
Üç Günlük Diyet Önerisi

Üç Günlük Diyet Önerisi

20 Şubat 2017
838 görüntüleme
Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

Saç Bakım Maskesi Nasıl Yapılır?

19 Şubat 2017
688 görüntüleme
Kaş Şekillendirme Yolları

Kaş Şekillendirme Yolları

5 Şubat 2017
1.106 görüntüleme
Bunlar da var!
Kız Babalarına Tavsiyeler

Kız Babalarına Tavsiyeler

9 Aralık 2015
1.544 görüntüleme
Salyafora nedir?

Salyafora nedir?

2 Ağustos 2016
806 görüntüleme
WordPress Güncelleme Hatası ve Çözümü

WordPress Güncelleme Hatası ve Çözümü

20 Haziran 2016
966 görüntüleme
19 Nerenin Plaka kodu

19 Nerenin Plaka kodu

10 Eylül 2015
2.759 görüntüleme
Clash Of Clans 5. Seviye Köy Düzeni

Clash Of Clans 5. Seviye Köy Düzeni

23 Eylül 2015
16.377 görüntüleme
Dünyanın En Ünlü 10 Çorbası

Dünyanın En Ünlü 10 Çorbası

31 Ocak 2017
1.611 görüntüleme
Komik mi komik karikatürler

Komik mi komik karikatürler

25 Aralık 2015
6.984 görüntüleme
Çene Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir?

Çene Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir?

14 Şubat 2016
2.659 görüntüleme
Telefon dinleme uygulaması: Parent Control nedir?

Telefon dinleme uygulaması: Parent Control nedir?

21 Ocak 2016
1.223 görüntüleme
iPhone cihazları çökerten site

iPhone cihazları çökerten site

27 Ocak 2016
907 görüntüleme
C Vitamini Eksikliğinde Hangi Hastalıklar Görülür?

C Vitamini Eksikliğinde Hangi Hastalıklar Görülür?

30 Haziran 2016
1.155 görüntüleme